من طرف 
ثلاث حبات فاكهة
حقيقة
مهمة توصل إليها فريق من علماء التغذية، هي أن تناول ثلاث حبات من الفاكهة
مثل التفاح والبرتقال يومياً يقي من الإصابة بأمراض خطيرة.
أشار باحثون إلى أن دراسة أجريت على 1900 شخص
أكدت أن تناول ثلاث حبات من الفاكهة أو الخضراوات الطازجة يومياً زادت من
حيوية هؤلاء الأشخاص، وقللت لديهم الإصابة بالأمراض، لكن الفريقين يجتمعان
على أهمية تناول الفاكهة والخضراوات بأي كمية للوقاية من الأمراض وزيادة
مناعة الجسم.
