من طرف 
ماذا تعرفين عن القرنبيط؟؟؟
ينتمي القرنبيط أو كما يُطلق عليه في بعض الدول "زهرة"
إلى عائلة النباتات المزهرة التي ينتمي لها الموز، البصل، الفطر، والثوم،
وهو يحتوي على مادة "الليثين" المقوية للقلب، كما أنه غني بمادة "
السلينيوم" التي تعمل جيداً مع فيتامين "ج" فتساعد على تقوية جهاز
المناعة، كما يساعد تناوله على تقليل معدلات الكوليسترول المضرة في الدم،
ويُعد أيضاً من المصادر المهمة لإمداد الجسم بحاجته الأساسية من الألياف
فيسهم في حماية القولون من الإصابة بالسرطان، كما يساعد الجسم على اختزان
فيتامين "أ" المفيد للعينين، والعظام، والأسنان.
